Une approche globale d’entretien de la santé et de gestion du stress par le toucher essentiel du Shiatsu et l’écoute holistique
Le Shiatsu, traduit littéralement par « pression des doigts », « shi » signifiant doigt et « atsu » pression, est une forme de thérapie manuelle – au vrai sens du terme, « qui remet en harmonie », née de la tradition médicale extrême-orientale. Il traite l’homme dans sa globalité, corps et esprit.
Il permet d’équilibrer l’énergie du corps, de favoriser l’autoguérison et de se maintenir en bonne santé par des pressions effectuées avec les pouces, la paume de la main, les coudes et les genoux sur des points spécifiques du corps.
Outre les pressions, le shiatsu comporte également des techniques d’étirements et d’effleurages.
S’accorder un shiatsu ouvre de nombreuses portes…
- Celle de ressentir une profonde détente liée à un lâcher prise physique et mental par rapport aux différentes tensions que l’on accumule…
- Celle de se sentir plus léger, plus souple, mieux respirer, mieux digérer, se sentir reposé………donc augmenter ses sensations de bonheur…un petit caillou précieux sur le chemin d’un mieux-être…
- Celle de prendre le temps pour se reconnecter à soi et à la globalité de son espace corporel.
- C’est un bout de chemin vers un meilleur équilibre de santé car le shiatsu stimule notre capacité d’adaptation, d’auto-régulation, d’auto-guérison pour maintenir ou retrouver notre équilibre de santé.
Le shiatsu exprime tout son potentiel en terme de prévention et permet de corriger les déséquilibres avant qu’ils ne se manifestent par des troubles organiques et il contribue à renforcer le système immunitaire.
Mais il est également très efficace en cas:
– de douleurs (chroniques ou aigues) dorsales et articulaires
– problèmes au niveau des voies respiratoires (sinusite, asthme, bronchite, …),
– problèmes au niveau de la digestion ( constipation, acidité estomac, ballonnement, …)
– d’insomnie, de fatigue, d’épuisement, de sentiments d’angoisse.
Je vous propose de vous accueillir, chez moi à Forest, limite Saint-Gilles ou dans un cabinet au centre pour en faire l’expérience et mieux comprendre ce que peut vous apporter cette approche du Shiatsu.
L’espace…
A la lisière
A deux pas de mon espace, l’appel des arbres et l’énergie verte…avant ou après un shiatsu, quelle belle manière d’intégrer au mieux les nouvelles respirations que la séance vous a procurée…la traversée d’une rue et hop, vous y êtes…profitez d’en faire d’une pierre deux coups !
A l’Espace, niché au 11, avenue Clémentine…au fond de l’allée, proche des arbres
je vous accueille dans un cocon zen, épuré et lumineux.
